Индивидуальная консультация психолога

Созависимость — это потеря индивидуальности. Поэтому, если:

• У Вас паттерны созависимого и/или зависимого/ контрзависимого поведения
• Не знаете, как взять фокус внимания на себя и свои цели
• Вам кажется, что интересы других важнее Ваших
• Вы можете испытывать внутренний стыд и как следствие, считать себя недостойным многих благ
• Возможно выбираете себе партнера «похуже», считая себя недостойным лучшего
• Стремитесь спасать других, особенно, когда Вам кажется, что эти люди нуждаются в помощи
• Вам кажется, что без Вас другие пропадут
• Вы больше сосредоточены на жизни других людей, чем на своей
• Зарабатывая деньги, тратите их в первую очередь на других

Деньги — маркер личностной зрелости, поэтому важно найти причины:

• Если у Вас отсутствует доход, как таковой
• Если Вы не можете перешагнуть достигнутый результат
• Если у Вас долги и кредиты
• Хотите воплотить амбициозные цели, но не знаете с чего начать
• Теряете деньги
• Много зарабатываете, но все время случаются непредвиденные расходы, из-за которых не виден рост
• Тема денег для Вас триггерная, завидуете тем, у кого они есть
• Боитесь денег
• Считаете, что большие деньги не для Вас

Абьюз, домашнее насилие (психологическое или физическое) влияет на:

• Самооценку, которая является основой всего
• Доверие к людям и миру
• Доверие к себе и ощущение, что Вы не справитесь
• Отсутствие внутренних опор и целостности
• Эмоциональную независимость (от чужого мнения, поступков)
• Перфекционизм, стремление сделать идеально, чтобы не навлечь на себя гнев
• На волю, способность принимать решения и действовать (идти на риск)
• А также, все признаки созависимого поведения и ПТСР
• Поэтому, мишенью терапии, является: поиск опор, сепарация, работа над автономностью и целостностью, работа с самооценкой, с созависимостью, расширение денежных каналов, работа с взаимоотношениями и установление новых связей

А также:

• Не понимаете, чем хотите заниматься
• Не можете сосредоточиться на одном деле
• Начинаете с энтузиазмом, но со временем теряете интерес и бросаете
• Боитесь начинать, считаете что уже все ниши заняты
• Боитесь конкуренции
• Не верите в свой успех
• У Вас тревога, страхи и панические атаки от мысли перед будущим

Если Вы одиноки и хотите отношений

• Вы испытываете чувство внутренней пустоты и ощущение ненужности, брошенности
• Если вы много лет безуспешно присутствуете на сайтах знакомств, но отношений нет
• Когда с Вами знакомятся, Вы пугаетесь и сбегаете
• С Вами не хотят знакомиться или идти на второе свидание
• Отношения появляются, но партнер исчезает после первого секса
• Вы считаете, что достойных партнеров нет и агрессивно относитесь к противоположному полу
• У Вас происходит разрыв по одному и тому же сценарию
• Если Вы пережили предательство и боитесь новых связей
• Если у Вас нет близких друзей

Если Вы росли в негативной обстановке, в которой были скандалы, драки, эмоциональное и/или физическое насилие и хотите:

• Вырасти личностно
• Поменять паттерны поведения, научиться по-другому реагировать на раздражители
• Отпустить обиды
• Научиться ставить и достигать амбициозные цели
• Получить опору и поддержку у меня, как у родительской фигуры
• Научиться выстраивать отношения с людьми зрелым способом
• Исцелить травмы развития
• Избавиться от страхов и негативных установок
• Поверить в себя, поднять самооценку