Групповая терапия, Терапевтическая группа в Москве и онлайн

Если у вас возникли вопросы, свяжитесь со мной наиболее удобным для вас способом.

Здравствуйте, меня зовут Анна Скачкова, я я практикующий психолог, тренер терапевтических групп и тренингов. Специализируюсь на травмах (после абьюза, ПТСР)

Какие виды психологической помощи Вы можете у меня получить:

1. Личная терапия
В личную терапию надо идти, когда:
- Острая ситуация и нужна срочная поддержка
- Повторяющийся травмирующий паттерн
- Депрессивное и тревожное состояние
- Стесняетесь своей проблемы
- Нужно найти опору и выстроить жизненную стратегию
- Проработать травмы, восстановиться после абьюза, после развода
- ПТСР, прокрастинация
- Проработать негативный семейный сценарий и «переписать» его
2. Терапевтическая группа (групповая терапия)
- Чтобы избавиться от одиночества
- Научиться выстраивать контакт с другими
- Научиться выстраивать границы с другими и поработать с самооценкой
- Научиться понимать общество
- Научиться перестать бояться людей и стесняться их
- Научиться выражать себя, свои чувства и желания
- Научиться просить о помощи и давать поддержку
- ВАЖНО! Если Вы пережили травмирующее событие, связанное с насилием, то Вам необходимо совмещать групповую терапию с личной, либо приходить на адаптацию в группу после прохождения личной терапии, либо проходить терапию в специализированных группах, для лиц, перенесших домашнее насилие!
3. Онлайн — тренинги
Для тех, кто хочет:
- Реализоваться на 100% в разных сферах (деньги, личные отношения, дружба, бизнес)
- Быть эффективным
- Быть в сильном, растущем и амбициозном окружении
- Стать проявленным и смелым
- Осознать свои слабые стороны и подтянуть их
- Получить классные техники и упражнения для осознанности, достижения целей и роста
- Вдохновиться, но новые достижения
- ВАЖНО! Личностный рост невозможен без обучения, без коммуницирования с другими людьми, без понимания себя и других. Поэтому, тренинги — это норма социально активного современного человека

Связаться