Top.Mail.Ru
Если у вас возникли вопросы, свяжитесь со мной наиболее удобным для вас способом.
Здравствуйте, меня зовут Анна Скачкова, я я практикующий психолог, тренер терапевтических групп и тренингов. Специализируюсь на травмах (после абьюза, ПТСР)
Какие виды психологической помощи Вы можете у меня получить:
1. Личная терапия
В личную терапию надо идти, когда:

  • Острая ситуация и нужна срочная поддержка
  • Повторяющийся травмирующий паттерн
  • Депрессивное и тревожное состояние
  • Стесняетесь своей проблемы
  • Нужно найти опору и выстроить жизненную стратегию
  • Проработать травмы, восстановиться после абьюза, после развода
  • ПТСР, прокрастинация
  • Проработать негативный семейный сценарий и «переписать» его
2. Терапевтическая группа (групповая терапия)
  • Чтобы избавиться от одиночества
  • Научиться выстраивать контакт с другими
  • Научиться выстраивать границы с другими и поработать с самооценкой
  • Научиться понимать общество
  • Научиться перестать бояться людей и стесняться их
  • Научиться выражать себя, свои чувства и желания
  • Научиться просить о помощи и давать поддержку
  • ВАЖНО! Если Вы пережили травмирующее событие, связанное с насилием, то Вам необходимо совмещать групповую терапию с личной, либо приходить на адаптацию в группу после прохождения личной терапии, либо проходить терапию в специализированных группах, для лиц, перенесших домашнее насилие!
3. Онлайн — тренинги
Для тех, кто хочет:

  • Реализоваться на 100% в разных сферах (деньги, личные отношения, дружба, бизнес)
  • Быть эффективным
  • Быть в сильном, растущем и амбициозном окружении
  • Стать проявленным и смелым
  • Осознать свои слабые стороны и подтянуть их
  • Получить классные техники и упражнения для осознанности, достижения целей и роста
  • Вдохновиться, но новые достижения
  • ВАЖНО! Личностный рост невозможен без обучения, без коммуницирования с другими людьми, без понимания себя и других. Поэтому, тренинги — это норма социально активного современного человека
Связаться