Здравствуйте!
Меня зовут Анна Скачкова, я практикующий психолог, ведущая терапевтических групп и тренингов
Меня зовут Анна Скачкова, я практикующий психолог, ведущая терапевтических групп и тренингов
Специализируюсь на травмах, личностном росте, улучшении взаимоотношений.
В моем лице Вы найдете поддержку и опору в сложных жизненных ситуациях
В моем лице Вы найдете поддержку и опору в сложных жизненных ситуациях
Длительность 55 минут. Онлайн.
Стоимость 8 000 рублей.
Краткосрочная и долгосрочная терапия.
Стоимость 8 000 рублей.
Краткосрочная и долгосрочная терапия.
- Помощь в проживании утраты
- В разрешении внутриличностных конфликтов
- В выстраивании границ с окружающими и поиск контакта с ними
- Диагностика и анализ ситуации
- Создание жизненной стратегии
- Поиск собственного «Я», поиск предназначения и Смысла
- Освобождение от детских травм
- Работа с родовыми программами и трансгенерационными травмами, с негативным повторяющимся сценарием
- Я работаю с выдачей домашних заданий, что значительно сокращает длительность и эффективность терапии
- Применяю техники и упражнения из психоанализа, арт-терапии, гештальта, НЛП, КПТ и др.
Длительность 6 недель. В программу входят 6 занятий по 2, 5 часа + 6 промежуточных упражнений между занятиями, чат. Онлайн.
Стоимость до 9 апреля 20 000 рублей. С 9 по 16 апреля 25000 рублей
Стоимость до 9 апреля 20 000 рублей. С 9 по 16 апреля 25000 рублей
- 6 недель глубокого психологического погружения в процессы личностного роста
- 6 практических занятий по 2,5 часа, для глубокой терапии. На которых вы будете отрабатывать навыки, выполнять упражнения вместе с другими участниками
- Общий чат, имеющий терапевтический эффект, дающий поддержку, причастность к поддерживающему сообществу
- Психологическая группа – это самый лучший и экологичный метод познания себя и других. Он наилучшим способом помогает избавиться от страхов, повысить самооценку, научиться взаимодействовать с людьми и перестать их бояться.
Длительность 120 минут.
Онлайн формат.
Стоимость 20 000 рублей. (Офлайн консультирование по отдельной договоренности)
Онлайн формат.
Стоимость 20 000 рублей. (Офлайн консультирование по отдельной договоренности)
- Краткосрочная и долгосрочная терапия семейных пар, а также других членов семьи
- Восстановление отношений и доверия после измены
- Диагностика семейных отношений, психоанализ, поиск контакта с целью улучшения взаимоотношений и устранения конфликтов
- Помощь в восстановлении и развитии семейных ценностей
- Выстраивание здоровых границ, поиск опорных точек и саморегуляции эмоций
- Работа с родовыми программами и трансгенерационными травмами
- Упражнения и практики для улучшения взаимопонимания с применением Арт-терапии, ТОТ (телесные практики), Гештальта, НЛП и КПТ
Как я могу Вам помочь?
Я помогу Вам разобраться со сложными проблемами, провести Вас через психические защиты, чтобы Вы смогли увидеть возможности и найти в себе внутреннюю опору
Потому что, во время стресса и острого эмоционального ранения, у человека сужается мышление и он фиксируется на травмирующем событии.
Реальность воспринимается через фильтр боли, поэтому в этот момент человек находится в уязвимом состоянии и не способен видеть широкий диапазон своих возможностей.
Гнев, обида, тревога, недоверие и страх – блокируют возможность принимать взвешенные решения. Именно поэтому, самостоятельно разобраться с трудностями, без помощи специалиста, практически невозможно
Потому что, во время стресса и острого эмоционального ранения, у человека сужается мышление и он фиксируется на травмирующем событии.
Реальность воспринимается через фильтр боли, поэтому в этот момент человек находится в уязвимом состоянии и не способен видеть широкий диапазон своих возможностей.
Гнев, обида, тревога, недоверие и страх – блокируют возможность принимать взвешенные решения. Именно поэтому, самостоятельно разобраться с трудностями, без помощи специалиста, практически невозможно
| Записаться |
Кому нужна терапия?
Терапия – это инструмент личностного роста. Она нужна для выхода из кризиса, улучшения взаимоотношений, самоопределения, выбора Предназначения и поиска Смысла, но особенно:
Если Вы одиноки и хотите отношений
- Вы испытываете чувство внутренней пустоты и ощущение ненужности, брошенности
- Если вы много лет безуспешно присутствуете на сайтах знакомств, но отношений нет
- Когда с Вами знакомятся, Вы пугаетесь и сбегаете
- С Вами не хотят знакомиться или идти на второе свидание
- Отношения появляются, но партнер исчезает после первого секса
- Вы считаете, что достойных партнеров нет и агрессивно относитесь к противоположному полу
- У Вас происходит разрыв по одному и тому же сценарию
- Если Вы пережили предательство и боитесь новых связей
- Если у Вас нет близких друзей
- Если у Вас отсутствует доход, как таковой
- Если Вы не можете перешагнуть достигнутый результат
- Если у Вас долги и кредиты
- Хотите воплотить амбициозные цели, но не знаете с чего начать
- Теряете деньги
- Много зарабатываете, но все время случаются непредвиденные расходы, из-за которых не виден рост
- Тема денег для Вас триггерная, завидуете тем, у кого они есть
- Боитесь денег
- Считаете, что большие деньги не для Вас
Вам нужна терапия, если Вы:
- Не понимаете, чем хотите заниматься
- Не можете сосредоточиться на одном деле
- Начинаете с энтузиазмом, но со временем теряете интерес и бросаете
- Боитесь начинать, считаете что уже все ниши заняты
- Боитесь конкуренции
- Не верите в свой успех
- У Вас тревога, страхи и панические атаки от мысли перед будущим
Абьюз, домашнее насилие (психологическое или физическое) влияет на:
- Самооценку, которая является основой всего
- Доверие к людям и миру
- Доверие к себе и ощущение, что Вы не справитесь
- Отсутствие внутренних опор и целостности
- Эмоциональную независимость (от чужого мнения, поступков)
- Перфекционизм, стремление сделать идеально, чтобы не навлечь на себя гнев
- На волю, способность принимать решения и действовать (идти на риск)
- А также, все признаки созависимого поведения и ПТСР
- Поэтому, мишенью терапии, является: поиск опор, сепарация, работа над автономностью и целостностью, работа с самооценкой, с созависимостью, расширение денежных каналов, работа с взаимоотношениями и установление новых связей
Созависимость – это потеря индивидуальности. Поэтому, если:
- У Вас паттерны созависимого и/или зависимого/ контрзависимого поведения
- Не знаете, как взять фокус внимания на себя и свои цели
- Вам кажется, что интересы других важнее Ваших
- Вы можете испытывать внутренний стыд и как следствие, считать себя недостойным многих благ
- Возможно выбираете себе партнера «похуже», считая себя недостойным лучшего
- Стремитесь спасать других, особенно, когда Вам кажется, что эти люди нуждаются в помощи
- Вам кажется, что без Вас другие пропадут
- Вы больше сосредоточены на жизни других людей, чем на своей
- Зарабатывая деньги, тратите их в первую очередь на других
Если Вы росли в негативной обстановке, в которой были скандалы, драки, эмоциональное и/или физическое насилие и хотите:
- Вырасти личностно
- Поменять паттерны поведения, научиться по-другому реагировать на раздражители
- Отпустить обиды
- Научиться ставить и достигать амбициозные цели
- Получить опору и поддержку у меня, как у родительской фигуры
- Научиться выстраивать отношения с людьми зрелым способом
- Исцелить травмы развития
- Избавиться от страхов и негативных установок
- Поверить в себя, поднять самооценку
Консультация психолога
Заполните данные и мы с Вами свяжемся в ближайшее время
Семейная консультация
Заполните данные и мы с Вами свяжемся в ближайшее время
Терапевтическая группа
Заполните все данные для участия в группе
